对如何提高高中女生体育兴趣的体会

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  • 时间:2018-12-28 16:40
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“如今体育课再也不干燥有趣了”

——对怎样进步高中女生体育兴味的体会

内容摘要:

本文按照高中女生的生理、心思特性,经由进程选用体育教材,转变结构教法,施展先生之间的作用等几个方面,对怎样进步高中女生体育兴味、踊跃性所举行的探索。要害词:

体育兴味 结构教法 踊跃性媒介:

女生进入高中阶段已进入青春期,其身材状态、机体的代谢功效都已日见完满,她们具有旺盛的精力、蓬勃的生气,能较好地顺应外部环境转变,其生理和心思在不竭地向成熟生长。

  在生理方面,此期间高中女生身材状态生长已不竭完满,这一阶段她们的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特性,即生长的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动彼此关连更为完满,剖析才能与综合才能较着进步了。因为神经进程的灵活性高,神经细胞物资代谢性能旺盛,易涌现疲倦,但规复较快。脑细胞内部的结构和性能迅速生长,为进步思维才能发明了前提。这个期间因为内分泌活动产生了转变,性腺活动增强,使神经系统的稳定性遭到影响。表示为动作协调才能临时降低、动作迟缓等。

  在心思方面,高中女生的心思特性处于不稳定和不成熟的期间,她们的情感比拟内向、蕴藉、迟钝、自尊;在意志上表示为畏难,禁受不起失败的考验;在体育课上表示为情感内倾、懒动、对疲倦的耐受力差,怕脏、怕晒、胆小、怕他人讥笑、熬炼踊跃性不高等等。

鉴于以上特性并经由进程理论教养,咱们发觉,高中女生体育课的内容要尽量支配刺激性小,难度适中,活动量、动作频率便于小我私家调治的名目并注重片面身材熬炼。宜围绕生长其活动器官,确定教养内容和标的目的。在结构教法上使用多样、多变、多层次的方式,采纳启示、激励、按部就班等教养方式,弘扬她们自动深造的肉体,调动其深造的踊跃性。施展发明性,进步她们对体育课的兴味。一、 平正支配体育教材,是进步女生深造兴味、调动深造踊跃性的要害。 为了平正地支配体育教材、进步先生的兴味和踊跃性、我在高二女生中作了一次考察。考察结果显现女同窗最喜爱的活动名目为羽毛球、乒乓球,比拟喜爱的活动名目有:排球、篮球,最不喜爱的活动名目有:800米、铅球、。从考察结果来看,高中女生喜爱活动量不大,易于操练的活动名目,而对诸如800米铅球如许活动强度大,脏的名目则有较着的排挤心思,考察中还显现因为以往传统的教养方式,使得某些名目的深造周期过长,不集中操练,先生容易生疏、淡忘。达不到教养后果,比方:排球,从小学到中学都有操练要求,而考察表白有74%的同窗不懂得怎样打排球,有23%的同窗表示从未打过,她们对排球的懂得仅从电视上的失掉的一点教训。

综合高中女生的生理、心思等特性,和考察情形,我在高二年级女生体育教养中选用了排球作为教养的主要内容。为何要选用排球作为主教材?

(1) 中国女排在世界上辉煌成就的影响。有先生在作文中写道:曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏的场景,她们的每一次壮健的腾跃,娴熟的挥手,振奋人心的呼吁,热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。

(2) 排球活动的特性,排球操练时活动量不太大,强度能够

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呼吁随时调解,不大批的奔驰,和彼此的碰撞和抵触,适合女同窗操练。在考察中有先生提到体育课四十五分钟,猛烈活动后回到课堂,出格是夏天,满头大汗的,下一节课又是文化课,教员看到会有不满,本身上课也不免因疲惫而肉体不集中。女同窗出格不方便。

(3) 先生的意愿。在考察中发觉良多先生以为,初中体育课排球教养光阴很短,还不学好就停止了,基本无法练好,然而仍是情愿深造排球,心愿高中能继承深造。

然而在教养中并不是仅仅操练排球,而是在教养中还哄骗排球举行扔掷、短跑、腾跃和经久跑的操练。一年的教养后果十分较着,用先生的话说“认为身材的柔韧性,力气等方面都有所生长。出格是力气方面,令同窗们另眼相看。因为排球还要左右奔动、腾跃等,平常最柔弱虚弱的长跑在平常不熬炼的下也能够

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呼吁合格,这是感触最深的。” “我只是不在讨厌跑八百米了(虽然我跑得烦懑)因为有时打一节课排球比跑八百米还累,但在操练中不感觉到累。”二、 结构教法切当是进步先生兴味的根蒂根基咱们在教养中发觉一节课若是教法结构的好,先生的踊跃性和兴味会有很大的进步,即便是铅球等一些干燥的教养课。反之若是教法结构欠妥,即便是游戏等一些先生爱玩的活动,先生操练起来也如同嚼蜡。因而在教养中我留意如下几个方面。

起首,留意创设宽松环境,营建优秀气氛。 经心设计,布置一个宽松的操练环境和优秀的熬炼气氛,能够

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呼吁诱发先生对深造极大的兴味,疏导先生较快地进入角色。比方在教排球挪动时,我不单纯地举行挪动教养,而是在教之前,用绳索绑住球,两人一组举行一个投一个躲的游戏,先生在人不知鬼不觉中操练了脚步挪动,而后再把挪动步伐融于排球操练中,先生的兴味一会儿就进步起来。

其次,留意按部就班,有浅入深。在教养中,必需遵照由浅到深,由低到高,由易到难的要求。经由进程考察反应,虽然高中先生在初中有的已学过排球,然而他们并不排球根蒂根基。因而,我在给高二女生教排球进程中,以打根蒂根基为主。根蒂根基学好了,她们就会不满足,本身就会要求深造较难技能。如在高三教排球扣球当前,有些同窗就不满足四号位扣球,要求举行快球进攻深造,并且兴味很大。

第三,留意测验的使用。如今一提起测验,咱们就会想到应试教育,在首倡素质教育的明天,还首倡应用测验,好象有点不达时宜。其实,巧妙地使用测验,也会对技能的把握起到事倍功半的作用。如在排球深造垫球时,良多女生怕痛,并且没垫几个就飞了,踊跃性降低。这时候我要求举行排球垫球测验,测验要求不高。只需大多数先生略加操练就能到达,如许先生在测验的压力下刻苦地举行操练,测验时良多同窗都认为不测“我也能垫满分”,踊跃性一会儿又进步起来。高二(7)班俞靓同窗写道“此次测验我得了满分后,对排球一会儿就有了兴味,人不知鬼不觉间我的排球有了进步,个人垫球可到200多个还能与同窗合营垫球”。

第四,给先生充足的自由空间。教养中不要把先生限度住,而要让先生有本身的活动空间。如固定的队形、同一个教材等,固定的队形无益于同窗之间的自由组合,同一个教材无益于先生个体的生长,这些因素都有可能招致深造兴味的降低。三、 教员与先生的关连融洽是进步深造兴味的包管 教员应擅长调控先生的情感转变,使他们坚持高兴、踊跃长进的心境,这对师生之间的情感交换有着重要的意思。一个有优秀情感的人容易让人接近,也有利于倾心扳谈,教员惟独多接触先生,多懂得先生,多关心先生,以情感人,倾泻“母亲”般的爱去关心他们,真挚相待,先生才会懂得教员,信任教员。 因而在教养中我力争做到如下几点:

(一) 多用激励的言语。

先生在深造中不可能是好事多磨

一代风流的,从不会到会,在这此间要有一个进程,在这个进程中,会遇到许多意想不到的问题,会涌现重复。有进步,也会有颠簸;有胜利,也会有失败,面临这类情形,教员要以平常心来看待,寓情于教,谆谆告诫。当先生有进步时,要实时给以表扬,遇到困难时要耐烦细致地加以疏导、启示,帮忙解决;当先生胜利时要实时给以赞赏和必定,失败时要实时帮忙找原因,并给以踊跃的激励。使先生增强克服困难的勇气,进步深造的兴味和信心。教养中我多采纳激励、激励的言语去激励先生操练,有些先生在操练排球时,垫球很差,产生不想练的设法,我就说以你的前提必然能够

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呼吁练好的,留意动作节拍和方式,按照教员所教的方式去测验测验一下,他人能行你为何弗成呢?在我的激励和激励下,那些不想练的先生又规复了信心,进步很快。高二(4)班袁虹在体育感触中写道:头上的汗水和手上的痕迹渐渐地多起来,换来了我的一种巧妙感觉,第一次我认为身材是如斯轻敏,和排球是如斯默契合营,当然看球也很顺眼!

(二) 酷爱先生、尊敬先生、信托先生。

酷爱先生、尊敬先生、信托先生,以平等的身份与先生相处,切忌高屋建瓴,以威压人,情感投入一视同仁,如许会在先生的心思上造成损伤,对教员的教养不好处。出格是高中女生,她们情感细致丰盛,又羞怯,对男教员即渴望又有较高的要求。因而,作为男教员在和女生来往中要做严师,更要做良朋,要让每个先生都能感触到教员真挚的关心和爱惜,以唤起先生对教员的尊敬和恋慕,使师生情认为达和谐、一致,师生间就能合营默契,教员的每个企图、每句话先生都能很快懂得接受。教员与先生的这类高度和谐,在教养中能收到事倍功半的后果。

(三) 介入到先生中操练。

女同窗和男同窗不同,男同窗一个篮球,或足球就能够

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呼吁玩得满头是汗,而女同窗因为生理、心思的特性决定了她们的活动特性。在教养中我踊跃介入先生的操练,和先生一同做游戏,一同打竞赛。如许不仅缩短了教员与先生的间隔,也加深了师生之间的情感,深万博wanbetx官网,万博体育,万博电竞造后果十分较着。四、 先生之间的彼此作用是进步深造兴味的因素之一在教养中发觉,同窗之间的彼此帮忙,彼此促进,彼此交换,彼此激励,有利于进步深造的兴味和效率。

起首,在操练中我首倡技能好的同窗多和技能差的同窗操练。因为在操练中动作差的同窗,能够

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呼吁边操练边视察好的同窗动作,还能够

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呼吁向对方讨教,且使操练密度加大,能够

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呼吁打好几个往返,进步了深造兴味和踊跃性;而动作好的同窗在操练中体会到做教员的感觉,要想教他人,本身技能必需要进步,在操练时对方给的球或左或右、或高或低,而本身回球要到位,如许给本身也加大了难度,提出了更高的要求,具有必然的挑战性,刺激她们踊跃性和兴味的进步。

其次,留意生长先生的示范作用。在教养中多使用先生示范,在操练中每个先生都有本身的利益、利益,教员等于要去发觉她们的利益和利益,给她们有展现本身的机会,一方面先生能够

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呼吁体现小我私家代价。另一方面先生在深造进程中缩短了教与学的间隔,先生认为她们能行本身当然也能行,减少了心思压力,进步了深造兴味。五、 进步理论学问有利于进步深造兴味。 在体育教养与熬炼中,理论学问的进步有助于激起先生对体育深造的兴味。在教养中先生理论学问的进步能够

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呼吁使先生在体育理论中进步懂得才能、接受才能,能够

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呼吁更快地把握活动技能。动作的懂得添加了先生的观赏才能,激起了先生的深造兴味.再排球教养中,我增强了对排球学问的传授,教先生怎样去寓目竞赛,观赏竞赛。深造排球的生长史,及排球裁判学问,先生的深造兴味有了很大水平的进步。有先生说“我十分喜爱看排球竞赛,然而万博wanbetx官网,万博体育,万博电竞就晓得哪边得球,哪边胜哪边负,而解说员讲得快攻,交织合营等听懂看不懂。如今体育课上教员教咱们怎样去观赏排球竞赛,也懂得什么是前交织、背交织、后交织,什么是梯次、夹塞。看排球熟行多啦!坐在电视机前也能够

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呼吁比手划脚的了,有时候还和同窗一同去试一试呢”。可见,体育理论学问的进步能够

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呼吁使体育深造兴味失掉进步,使深造兴味失掉了升华。停止语: 人的兴味不是与生就有,它是需求必然的根蒂根基上,在深造理论中构成和生长起来的,惟独在体育深造进程中构成和生长先生的兴味,才能更好地培育先生对体育的乐趣,使先生在情感上喜爱而使体育深造成为一种崇高的享用。一年半的排球深造,先生的各项素质不仅不降低,反而有了很大的进步。高三时达标合格率100%,优秀以上的到达82%,比高一时69.5%高出12.5%,上体育课的踊跃性很高。咱们能够

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呼吁从高三女生在体育课小结中看出教养后果,高三(1)杨好同窗在小结中写道“说实话,之前初中体育课是最让人害怕的。尤其是初三,整节课都是跑步。到了高中,体育课不在是为应试而备的,添加可趣味性、实用性。出格是上排球课,这两个学期以来,我对排球由目生到逐渐熟习懂得再到有兴味练球,这一转变无疑是体育课带来得。其中自有甘苦,但咱们全班同窗都喜爱上体育课…”。高三(7)俞靓同窗写道“…经由进程深造排球,熬炼了咱们的柔韧性,增强了同窗间的合营肉体,体育课也变的活跃多彩,更吸收人了。心愿排球课能继承上来,我发觉这已成为我校的一大特征了呢!”高三(6)王佳园同窗写道“…如今体育课再也不干燥有趣,也再也不因为800米而胆怯。它让咱们在一种轻松高兴的气氛下深造可排球的根蒂根基技能,熬炼了身材,增强了体质。”

参考文献

1、《中国黉舍体育》(99年1、4期)

2、万博wanbetx官网,万博体育,万博电竞《试论体育教养模式与体育教养艺术》 作者 吴键

3《先生厌学与体育教养改革》 作者 周登嵩

4、《对体育课兴味培育的意识与思索》 作者 蔡建波