打好乒乓球中 张晓蓬博士的技术要领整理

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  • 时间:2018-12-28 16:40
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直拍推下旋:球拍引至身前,拍面稍后仰,向前下方使劲,在来球高点期,击球中下部(肇端时球拍要有后仰动作),以上臂和前臂发力为主,向前下方发力,使劲挥切磨擦,发生较强的磨擦力。直拍推挤:在看清来球的情形下,手臂稍迎前,球拍接触球的中上部,向左前下方磨擦,尤为要留意,球拍在接触球的时分,要有向正面磨擦的力气。 反手攻球:站位中远台,右脚稍前,向左腹前引拍,拍形坚持横状,拍面濒临垂直,在来球的高点期,击球的中部偏上地位,手臂向右前上方发力,以前臂发力为主,击球后敏捷复原,预备下一板击球。快推:球拍引至身前,拍面稍前倾,坚持半斜状,来球回升后期时击球中上部,前臂和手段借来球反弹力敏捷向前上方推出。推球进程中,食指、中指牢牢夹住球拍,拇指放松,以利于发力。加力推:在推挡的进程中,引拍地位恰当举高,上臂只管后收,肘部贴近身材,在来球的高点期,击球的中上部,向前发力,发力时中指一直牢牢顶住球拍的后头,增强手段发力,同时还要借助身髋的力气,发力击球。 万博wanbetx官网,万博体育,万博电竞副手

正史快带弧圈斜线:拍至右边,前臂蜿蜒内旋,拍面前倾,与台面成60度,在球回升期,拍高于来球时,手段绝对固定板形,转动腰臗,向右前上方快带。 副手

正史拉斜线前冲弧圈球:左脚稍前,站位在中台先后,身材向右偏斜,手臂舒展濒临直线,手段微曲,引拍至身材右前方稍下的地位,在来球的高点期,拍面前倾稍大,球拍面临斜前方,击球中上部,腰髋左转,在上臂带动下,前臂减速向前,并略带向上发力。(留意手不要沉得过低,手要稍抬起一点,重心不要下坐)副手

正史位直线前冲弧圈球:左脚稍前,身材向右偏斜,引拍至身材右前方稍下的地位,手臂舒展濒临直线,手段微曲,来球至高点期时,拍面前倾,球拍面向正前方,击球中上部,在上臂带动下,前臂减速向前,并略带向上发力。与此同时,手段由屈变伸,身材重心由右脚移至左脚。 侧身位副手

正史拉斜线前冲弧圈球:左脚稍前,身材向右偏斜较大,向右后侧方引拍,在来球的高点期,球拍外展,击球中上部,重心由右移到左脚,要充分体现出向前发力的特性。 直线前冲弧圈球:左脚稍前,身材向右偏斜较大,向右后侧方引拍,在来球的高点期,球拍面临正前方,在来球的高点期,球拍外展,击球中上部,重心由右移到左脚,要充分体现出向前发力的特性。 直拍副手

正史挑球动作:来球时,右脚向前迈一步,伸向台下,手臂迎前,球拍伸入台内万博wanbetx官网,万博体育,万博电竞,在来球的高点期,球拍面临左前方,手臂向左前上方挥舞;若是来球是下旋球,接触球的中部偏下,略加磨擦,若是来球是上旋球,接触球的中部偏上。多用击打动作,坚持球的速率。直拍推下旋:球拍引至身前,拍面稍后仰,向前下方使劲,在来球高点期,击球中下部(肇端时球拍要有后仰动作),以上臂和前臂发力为主,向前下方发力,使劲挥切磨擦,发生较强的磨擦力。直拍推挤:在看清来球的情形下,手臂稍迎前,球拍接触球的中上部,向左前下方磨擦,尤为要留意,球拍在接触球的时分,要有向正面磨擦的力气。反手攻球:站位中远台,右脚稍前,向左腹前引拍,拍形坚持横状,拍面濒临垂直,在来球的高点期,击球的中部偏上地位,手臂向右前上方发力,以前臂发力为主,击球后敏捷复原,预备下一板击球。 快推:球拍引至身前,拍面稍前倾,坚持半斜状,来球回升后期时击球中上部,前臂和手段借来球反弹力敏捷向前上方推出。推球进程中,食指、中指牢牢夹住球拍,拇指放松,以利于发力。 加力推:在推挡的进程中,引拍地位恰当举高,上臂只管后收,肘部贴近身材,在来球的高点期,击球的中上部,向前发力,发力时中指一直牢牢顶住球拍的后头,增强手段发力,同时还要借助身髋的力气,发力击球。副手

正史快带弧圈斜线:拍至右边,前臂蜿蜒内旋,拍面前倾,与台面成60度,在球回升期,拍高于来球时,手段绝对固定板形,转动腰臗,向右前上方快带。副手

正史拉斜线前冲弧圈球:左脚稍前,站位在中台先后,身材向右偏斜,手臂舒展濒临直线,手段微曲,引拍至身材右前方稍下的地位,在来球的高点期,拍面前倾稍大,球拍面临斜前方,击球中上部,腰髋左转,在上臂带动下,前臂减速向前,并略带向上发力。(留意手不要沉得过低,手要稍抬起一点,重心不要下坐) 副手

正史位直线前冲弧圈球:左脚稍前,身材向右偏斜,引拍至身材右前方稍下的地位,手臂舒展濒临直线,手段微曲,来球至高点期时,拍面前倾,球拍面向正前方,击球中上部,在上臂带动下,前臂减速向前,并略带向上发力。与此同时万博wanbetx官网,万博体育,万博电竞 ,手段由屈变伸,身材重心由右脚移至左脚。 侧身位副手

正史拉斜线前冲弧圈球:左脚稍前,身材向右偏斜较大,向右后侧方引拍,在来球的高点期,球拍外展,击球中上部,重心由右移到左脚,要充分体现出向前发力的特性。 直线前冲弧圈球:左脚稍前,身材向右偏斜较大,向右后侧方引拍,在来球的高点期,球拍面临正前方,在来球的高点期,球拍外展,击球中上部,重心由右移到左脚,要充分体现出向前发力的特性。 直拍副手

正史挑球动作:来球时,右脚向前迈一步,伸向台下,手臂迎前,球拍伸入台内,在来球的高点期,球拍面临左前方,手臂向左前上方挥舞;若是来球是下旋球,接触球的中部偏下,略加磨擦,若是来球是上旋球,接触球的中部偏上。多用击打动作,坚持球的速率。